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胡静《瘦身大王》上市 独家披露1月减40斤秘密 瘦身大王

[瘦身大王]胡静《瘦身大王》上市独家披露1月减40斤秘密瘦身大王:瘦身大王嫁入豪门的胡静产后一个月减下40多斤,随即出书《瘦身大王》来独家披露自己的减肥秘密。书中从饮食、心理暗示、精神减脂、生活习惯、时尚运动五部分,讲述
瘦身大王

嫁入豪门的胡静产后一个月减下40多斤,随即出书《瘦身大王》来独家披露自己的减肥秘密。书中从饮食、心理暗示、精神减脂、生活习惯、时尚运动五部分,讲述了减肥的方法和过程,让减肥的人看到了希望。

 

胡静《瘦身大王》上市 独家披露1月减40斤秘密

豪门胡静瘦身

 

胡静瘦身大王饕餮饮食part

对于瘦身美食,胡静瘦腿西瓜西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多余的水分,使肾脏功能维持正常的运行,并消除浮肿的现象。西瓜中的胺基酸,有利尿的功能,但并不是会尿频,反而是帮助你嘘嘘的次数减少,而尿量增多,身体的毒素就能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好。

 

胡静瘦身大王心理暗示part

胡静还说,美丽瘦身,其实是从意念开始的,面对着自己看似臃肿的身体,情绪很容易陷入讨厌和沮丧中,唯有重新建立信息,瘦身才能容易坚持。每天洗澡之时,在镜子中看着全身赘肉的自己,以心理暗示的方式告诉自己:亲爱的,你一定瘦下来,柜子里的小号衣服一定属于我!每天给自己正想暗示,可以有助于重新审视自己的身体,并发现身材的不足之处,在第一时间予以改进。胡静这么做,听说很有效。

netease 本文来源:爱结网 责任编辑: 王晓易_NE0011
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